יוצרים גבולות בריאים  במערכות יחסים

אז

סה"כ יש לך מערכות יחסים טובות בחיים שלך:

עבודה, חברים, משפחה, זוגיות (או יצירת זוגיות בתהליך)

​

אבל

יש קשרים מסויימים או תחומים מסויימים בחיים

שבהם משהו לא זורם בהרמוניה.

לא פשוט עבורך לתחזק את הקשרים האלו 

זה גוזל ממך המון אנרגיה.

קל לך להסכים או להתחייב למשהו

אבל אחר כך עולה בך חרטה

ואין לך מושג למה הסכמת.

לפעמים יצא לך "כן"

כשבכלל רצית להגיד "לא"

ובעצם כולם נעזרים בך

וזה נראה שיש סביבך המון אנשים 

אבל בינך לבין עצמך - זה מרגיש לבד. 

​

מה כבר ביקשת?

להרגיש אהבה, בטחון, הערכה

אבל בפועל מה שיש רוב הזמן בקשרים האלו זה

בלבול, תסכול, כעס ואשמה. 

ולא אחת עולה בתוכך השאלה:

האם שווה להשאר בתוך מערכת היחסים הזו?

​

מה אם הייתי אומרת לך

שהתסכול, הטינה, הבלבול והכעס

שיש לך אל מול אנשים מסויימים

הם לרוב תוצאה פשוטה 

של היעדר גבולות ברורים?

​

ההבדל בין מערכות יחסים טובות ובריאות למערכות יחסים שיש בהן כאוס ובלאגן רגשי הוא היכולת לייצר בתוכן גבולות בהירים.

​

גבולות יוצרים בטחון.

וכשאנחנו לא מרגישים בטוחים- 

לא רק פיסית, גם רגשית ופסיכולוגית

אנחנו מגינים על עצמינו על ידי נסיגה או תקיפה-

אנחנו מאשימים את האחר ומצפים שישתנה

או שאנחנו לוקחים על עצמינו יותר מדי אחריות ומתרחקים.

​

הקורס המקיף הזה ילמד אותך, צעד אחר צעד, איך להכיר ולזהות את הגבולות שלך, לתקשר אותם בצורה בהירה בכל תחום בחייך כדי ליצור מערכות יחסים בריאות יותר, להעלות את רמת הבטחון והההערכה העצמית שלך ולהפחית רמות סטרס.