top of page

טיפול אישי - פרטני 

מהו טיפול פרטני בפסיכותרפיה?

הטיפול הפרטני הוא למעשה דיאלוג רציף המתקיים בין המטופל למטפל. בתהליך המטפל עוזר למטופל להכיר ולהתבונן על עצמו באופן כנה, אמפטי ומכיל. הנושאים שעולים בטיפול הם אלו שהמטופל בוחר להביא ותפקיד המטפל הוא לייצר סביבה בטוחה על ידי נוכחות, מעורבות, אמפטיה והתערבויות מקצועיות שיסייעו למטופל לעבד, להרגיש, לחוות ולקבל בהירות על חייו ועל הדפוסים שמעכבים אותו. מהות הקשר בין המטפל למטופל והיכולת של המטופל לחוש בטוח בתוך מערכת היחסים עם המטפל ולהרגיש שהקשר הוא קשר מיטיב עבורו - הם אלו שלרוב יקבעו את הצלחת הטיפול

כיצד המפגשים האישיים בינינו יכולים לסייע לי?

במהלך הטיפול אנחנו יוצאים יחד למסע של חקירה פנימית: נזהה את הכוחות והמשאבים שלך, לצד הדפוסים שמעכבים אותך בתחומים שונים בחיים. לעיתים נבין גם מהיכן נוצרו אותם דפוסים - כיצד נסיבות חייך עיצבו את האופן שבו את/ה מגיב/ה לעולם. הבהירות הזו הרבה פעמים עוזרת לנו לאתר את השורש הרגשי שבו התחיל להווצר דפוס מסוים או חלק באישיות ויחד עם מודעות ולווי רגשי קשוב יכולה להתאפשר תנועה חדשה בתוך החיים.

מטרת העל של הטיפול היא לאפשר לך לחיות חיים מלאים ומספקים יותר, לממש את הפוטנציאל שטמון בך, וליצור מערכות יחסים שיביאו לחייך יותר ביטחון, קרבה ואושר.

למי זה מתאים?

אנשים פונים לטיפול פרטני כשהם מרגישים שמשהו בחיים לא זורם - כשיש תקיעות, עומס רגשי, ירידה באנרגיה או תחושת ריחוק מעצמם ומהקרובים אליהם. לעתים הקושי ברור ולעתים מדובר בתחושת תסכול כללית או ירידה באיכות החיים, שלא ברור מה מקורה. הטיפול מתאים לכל מי שמבקש להבין את עצמו לעומק, להתמודד עם מחסומים רגשיים ואנרגטיים וליצור שינוי משמעותי בחיים האישיים או המקצועיים.

נושאים מרכזיים שאפשר לתת להם מענה בטיפול פרטני בפסיכותרפיה:

  • חרדות ודפוסי חשיבה מציפים

  • קושי ביצירת זוגיות או בהחזקה של קשר ומערכות יחסים

  • אתגרים במערכות יחסים, תקשורת ואינטימיות

  • ערך עצמי נמוך וחוסר ביטחון

  • התמודדות עם מצבים רפואיים או כאבים כרוניים

  • משברי חיים או זהות

  • טראומה ופוסט טראומה

  • קשיים בהורות או במקום העבודה

  • דפוסי דחיינות שמונעים התקדמות

באיזו גישה את מטפלת?

הגישה בה אני עובדת בטיפול הפרטני

הטיפול שאני מציעה הוא אינטגרטיבי - משלב בין גישות שונות, תוך התאמה לצרכים הייחודיים של כל מטופל. הבסיס המרכזי של עבודתי הוא הפסיכותרפיה הגופנית בגישת ביוסינתזה, גישה הרואה את האדם כשלם ומתייחסת לגוף, לרגש, למחשבה ולרוח כמערכות מקבילות המשפיעות זו על זו. הביוסינתזה שמה דגש על המשאבים הפנימיים של האדם, על העבודה עם הגוף כחלק מהתהליך ועל האפשרות לצמיחה גם מתוך משבר.

ככל שצברתי ניסיון קליני, התגבשו בתוכי כמה עקרונות טיפוליים מרכזיים:

  • לכל אדם יש יכולת לריפוי עצמי ולתנועה פנימית לעבר שינוי.

  • כל מחשבה מלווה בתחושה רגשית וגופנית - חיבור בין הממדים הללו הוא מפתח לשינוי עמוק.

  • הגוף הוא חלק בלתי נפרד מהנפש. עבודה דרכו ואיתו מאפשרת גישה ישירה לדפוסים ואוטומטים ולעיתים גם קיצור של תהליכים.

  • הקשר הטיפולי הוא תנאי הכרחי להצלחת הטיפול. אני רואה בו מרחב אנושי של חקירה, תמיכה ובחירה משותפת.

  • תפקידי הוא ליצור מרחב בטוח, מותאם ורגיש - כזה שיאפשר בהירות, הבנה עצמית ושחרור של דפוסים וטראומות שמגבילים את איכות החיים.

  • אני לא פועלת לפי פרוטוקול קבוע. משך הטיפול, הגישה והכלים משתנים ממפגש למפגש בהתאם לצרכים העולים.

מה קורה במפגשי הטיפול?

המפגש הראשון יתקיים לאחר שיחה טלפונית קצרה, בה נבדוק יחד אם מתאים לנו להתחיל תהליך.
בפגישה נתמקד בהיכרות ראשונית, ברקע שלך, בסיבות שהביאו אותך לטיפול ונגדיר יחד מטרות ותיאום ציפיות.

משך פגישה הוא כשעה.
משך התהליך משתנה בהתאם לצורך:  טיפול יכול להיות קצר-מועד (ממוקד נושא) או תהליך ארוך טווח.
המסגרת והקצב יוגדרו יחד לאחר הפגישה הראשונה, תוך התבוננות בצרכים שלך ובקצב שנכון לך.

הטיפול מתקיים ברובו באמצעות שיחה, אך משלב לפי הצורך גם עבודה גופנית, רגשית ותודעתית. לעיתים תופנה תשומת הלב שלך לחוויה גופנית ולעיתים נשלב תרגול או הדגמה, בהתאם למה שנוצר במרחב.

העבודה מבוססת על הקשבה, קצב פנימי ומרחב משותף שנוצר בינינו. המטרה היא לאפשר עצירה, בירור, עיבוד וחיבור מדויק יותר לעצמך ולמערכות היחסים שלך.

במהלך המפגשים ייתכן ונשלב כלים כמו: עבודה עם הילד/ה הפנימי/ת, תרגולי נשימה ותנועה, מיינפולנס ודמיון מודרך, קונסטלציה מערכתית, קלפי מודעות, הקשבה למערכת העצבים ולעתים גם מגע - רק אם וכאשר זה מתאים.

הטיפולים מתקיימים בקליניקה בכפר סבא או אונליין.

Sivan Zigerson Sisso - logo. psychotherapist in Kfar Saba

קליניקה באונליין ובכפר סבא

טלפון: 0547791522

מייל: sivan.makom.lekesher@gmail.com

  • SoundCloud
  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook

@כל הזכויות שמורות לסיון זיגרסון סיסו

bottom of page